10月31日，环境与化学工程系在7327教室开展了情绪管理主题班会，此次讲班会旨在培养学生良好的心理调试能力，找到适合自己的情绪管理方法。

活动开始，老师通过一系列生动的案例，如学生因情绪失控影响学业等，深入浅出地讲解了情绪管理的重要性。同时，还分享了一些实用的情绪管理小方法，如深呼吸、冥想、运动等，并鼓励学生们在日常生活中积极实践。学生们听得津津有味，并积极参与到讨论中。有的同学分享了自己通过运动释放压力的经验，也有的同学坦诚地讲述了自己因情绪失控而错过重要机会的遗憾。每位同学都走到黑板前，郑重写下自己的名字，表达自己成为自己情绪管理主人的决心。这不仅增强了学生们的自我认知，也彰显了此次活动的积极影响。

本次情绪管理主题班会，不仅让学生们认识到了情绪管理的重要性，还激发了学生们对自我成长的关注和追求，为构建和谐、积极的班级文化氛围贡献了力量。